Molt important:
NOTA DE L’AUTOR
Recomanacions
- La travessa es pot fer entre l’1 de juliol i el 30 de setembre. Fora d’aquestes dates, tot i presentant el track, aquest no serà vàlid, i per tant el participant no podrà ser inscrit a la classificació oficial de la www.joanjubany.cat
- La travessa es desenvolupa en un entorn d’alta muntanya; per tant, és imprescindible tenir experiència en activitats d’aquesta mena.
- Cal tenir una bona condició física i mental.
- Les etapes són curtes però exigents.
- Si la fas individualment, cal que deixis dit a algú què vas a fer.
- Assegura’t que portes el material i l’equip adequats.
- L’itinerari no està senyalitzat. L’ús de GPS és imprescindible per poder completar aquesta travessa sense incidències.
- Duu provisions d’aigua suficients per a la travessa i beu regularment. El recorregut transita pràcticament sempre per carena, per tant l’aigua escasseja.
- Protegeix-te de les radiacions solars.
- Estigues federat.
- Mantén la sang freda en els passos exposats.
- En cas de no saber per on passar, atura’t, analitza i busca el lloc correcte per poder continuar.
- Ets a la Vallferrera, per tant cal tenir en compte que és una zona amb pedra molt desfeta.
- Si has d’abandonar en un cim, hauràs d’arribar al coll més proper i des d’aquí baixar.
- Informa’t bé de la previsió meteorològica.
- Ves en compte si el dia és plujós o ventós.
- En cas de tempesta elèctrica imminent, intenta perdre alçada ràpidament. Surt de les crestes i llocs d’on hi hagi corrents d’aire. Apaga tots els aparells electrònics, inclòs el telèfon mòbil, mantenint-te sempre separat dels pals de trekking (si en portes), sobretot si són de fibra de carboni. Estira’t a terra i calma’t, ja que les tempestes acostumen a durar poca estona.
Normes de sentit comú
- Respecta la muntanya en tot moment; això inclou tant els animals com les plantes.
- Intenta no fer caure pedres i més si hi ha algú a prop teu.
- No llencis brossa.
- No cridis. Vens a gaudir, no pas a fer cap espectacle!
- La normativa del parc prohibeix el bany als estanys.
